Между домом и работой.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Между домом и работой.

Большинство из нас ежедневно совершают рутинный путь из дома на работу и обратно. У каждого из нас на этот путь уходит свой отрезок времени, у кого-то это 15-20 минут, а кто-то тратит более часа.

Мы выполняем это действие, не задумываясь, как бы на автопилоте, потому как оно привычно и необходимо.

Выходя из дома, мы и не подозреваем, что от того, как пройдет этот отрезок времени по дороге на работу, может зависеть весь наш день.

Если рассматривать обратную дорогу, мы также не знаем, как этот путь повлияет на то, в каком расположении духа мы вернемся домой, и как это может отразиться на нашей семье.

Как правило, в современном мире мы мало ходим пешком. Мы привыкли полагаться на транспорт. Неважно, что это, автобус, метро или личный автомобиль, мы используем их для более быстрого и комфортного передвижения. Но так ли это всегда получается?

Есть такое понятие – дорожный стресс. Существует два вида дорожного стресса.

Первый это скука. Вам приходится долго тащится из пункта А в пункт Б, плюсом если это общественный транспорт, то вы еще до работы можете себя измотать в этой толчее.

Второе это раздражение, дорога вроде не долгая, но эти вечные пробки… Плюс целая куча «идиотов», которые с утра пытаются угодить вам под колеса.

Как же нам сделать так, что бы время, проведено в пути, не оказывало на нас негативного воздействия.

Решение.

Загружаем мозги. Включите радио или плеер, вы можете слушать музыку, учить иностранный язык, слушать лекции и т. д. и т. п.

Сидя за рулем, начните, что ни будь напевать, неважно что, это поможет снять раздражение и скуку от монотонной езды.

Поиграем в такси. Замечено, что большинство автолюбителей ездят на работу одни, плохо. Компания всегда прогонит скуку, не говоря уж об утреннем анекдоте и хорошем настроении.

Поменяйте маршрут движения, и это уже не будет рутинной поездкой. Вы также можете подвести соседа, а за одним узнать как у него дела.

Альтернатива и профилактика.

Больше жизни. Понятно что, находясь в транспорте, много не подвигаешься, но на помощь может придти изометрическая гимнастика. Вы просто сокращаете и расслабляете определенные группы мышц, при этом не изменяете положение тела.

И, наверное, стоит подумать над тем, что компенсирует ли ваша зарплата, все ваши мучения. Не исключено, что простой математически подсчет расходов, на бензин, покрышки, няню, лекарства и прочее, заставит вас задуматься, а стоит ли все это, вашего здоровья, нормального общения с семьей и друзьями, а в итоге, вашей жизни.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика

© 2016 СервисГид. Копирование материалов разрешается только при оставлении активной ссылки на источник.

© 2019 СервисГид